BAJAS TEMPERATURAS, COMO PROTEGERTE
El trabajo en frío causa, en el mejor de los casos,
incomodidad térmica, y en el peor, dolores musculoesqueléticos, hipotermia,
congelación de dedos de pies y manos o afecciones respiratorias por respirar
aire frío.
El cuerpo humano debe tener cierta temperatura que le
permita realizar sus actividades de forma simple y cómoda, pero ¿Qué pasa
cuando el trabajo que se va a realizar no es el adecuado para el cuerpo humano?
Es importante que una persona conozca qué enfermedades, y protección, debe
tener en estos trabajos en frío, hoy te hablaremos de ello.
Tipos de enfermedades
Cuando una persona se encuentra en un ambiente frío, el
cuerpo responde de dos maneras: escalofríos para generar energía y
disminuye el flujo de la sangre por la reducción de falta de calor en el
ambiente, en donde los pies, manos, nariz y orejas son los primeros transmitir
esa reducción.
Los peligros de enfermedades van creciendo en cuanto más
baja sea la temperatura, algunas de las cuales son las siguientes:
- Enfriamiento.
- Hipotermia con la congelación que se representa con temblor.
- Falta de concentración y esfuerzo que puede provocar accidentes.
- Reducción en el movimiento.
- Problemas circulatorios y cardiovasculares.
- Problemas respiratorios como asma.
- Artritis en extremidades.
Las articulaciones sufren por el efecto del frío, sufren de
rigidez y dolores.
Tipo de protección
Lo importante de trabajar en climas fríos es prevenir las
enfermedades como las anteriormente mencionadas. Es importante tomar medidas
necesarias y utilizar ropa que climatice a una temperatura agradable para tu
cuerpo.
Algunas de las protecciones individuales que debe presentar cada persona son
las siguientes:
1. Conoce y da a conocer qué síntomas o problemas se pueden
presentar, si no se llevaran las prendas de protección necesarias.
2. En los descansos, sitúa al personal en lugares calientes
para volver a la temperatura correcta.
3. Si se es posible, rola actividades de las personas que
trabajan en el exterior, con actividades en lugares cerrados y cálidos.
4. Evita si es posible las posturas estáticas cuando se tiene
temperaturas demasiado bajas.
Tener herramientas como medicamentos, y vibratorios para
acelerar el calentamiento o ayudar a la protección de alguna persona que sufra
de algún riesgo.
5. Brindar a todo el personal la protección adecuada y
necesaria en buen estado.
Chamarra bicolor |
6. Cuando se tienen temperaturas de -5 grados lo correcto es
tomar descansos de diez minutos cada dos o tres horas de trabajo.
7. Tome bebidas calientes, evitando el alcohol.
8. Es importante protegerse por medio de varias capas de abrigo
adecuadas para evitar el frío, humedad y aire, pero sin exceder el peso de esa
protección, para que no pueda interrumpir o incomodar las actividades y pueda
haber una transpiración adecuada para tu cuerpo.
9. Protege siempre las áreas de la cabeza, cuello, pies y manos
por medio de guantes, y botas adecuadas, para estas bajas temperaturas.
Calcetín aborregado |
10. Cuenta con prendas ligeras, que te permitan realizar y
moverte cómodamente con tus actividades.
Pasamontañas térmico |
11. Algunos trabajos en frío están presentes en ambientes
industriales, estos trabajos pueden encontrarse tanto en zonas cerradas o a la
intemperie, y cada uno tiene ciertas normas y protección personal, ya que esto
depende de la actividad que se realice.
Algunos de los trabajos en frío son los siguientes:
- Agrícola y minería.
- Pesquera.
- Obras públicas.
- Forestal.
- Relacionados con el control de plagas.
- Cámaras congeladoras.
- Almacén.
- Industria alimentaria.
Ahora ya sabes cómo
protegerte, y qué medidas de seguridad tomar, si tu puesto o el de algún conocido
está relacionado con estos tipos de clima.
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